"נמסטה" מאת פרנססק מיראייס והקטור גרסיה הוא מדריך מעשי המשלב בין רעיונות פילוסופיים לתרגולים יומיומיים ומציע דרכי פעולה בדרך אל האושר וההגשמה עצמית. זהו הספר השני שאני קוראת של הצמד, אחרי איקיגאי שעסק בסוד היפני לחיים ארוכים ומאושרים. אם שם ההשראה הגיעה מיפן, כאן הסופרים לוקחים אותנו להודו ומציעים פרספקטיבה הינדית על חיפוש המשמעות.
הספר התקבל כחלק מחברותי בנבחרת של כנרת, בליווי נר ריחני וקריסטלים – רעיון מהמם שהכניס אותי לאווירה כבר מההתחלה. אפשר לקרוא אותו ברצף, אבל גם לקרוא אותו בלגימות קטנות.
הספר בנוי משלושה חלקים: שני הראשונים תיאורטיים והשלישי מדריך מעשי עם תרגולים ליישום בחיי היום־יום. הוא פותח בהסבר על מטרותיו ומפרש מושגים מרכזיים. "נמסטה" הוא אחד מהם ופירושו "אני קד לקדוּשה שבך" או "נשמתי מברכת את נשמתך" – ביטוי עתיק שהפך לסמל ולב ליבה של החוויה ההודית.
במהלך הקריאה נפרשת ההיסטוריה של הודו על תרבותה, מסורותיה והפרקטיקות הרוחניות שהתפתחו בה. לצד זאת, יש חיבור גם לעולם המערבי – יוגה, מדיטציה - ומוצעים גם תרגילים ושיעורים לחיים שמציעים מפתח לחיים טובים יותר. חלק מהמושגים היו מוכרים לי, אבל אחרים היו חדשים לי.
בספר שזורים דוגמאות רבות וביניהן המשל המפורסם על 'הפיל והאנשים העיוורים' (עמ' 24): ארבעה עיוורים ממשמשים פיל וכל אחד מהם בטוח שמדובר בחיה אחרת – כי כל אחד נגע בחלק שונה. המסר ברור – כל אחד חווה אחרת את הדברים והאמת אינה שייכת לאיש.
ספרי רוחניות אינם בדיוק כוס התה שלי. ובכל זאת, הספר העניק לי הצצה לתרבות אחרת ופתח לי חלון לחשיבה שונה. מי שמתחבר לעולם הזה ימצא בו שפע של השראה, תובנות פילוסופיות וגם צעדים מעשיים ליישום. הספר מומלץ לחובבי "איקיגאי", ספרי רוחניות, או לכל מי שסקרן לשלב חוכמה עתיקה בחיים המודרניים.
בשורה התחתונה: הדרך אל האושר לפי המיסטיקנים ההודים!
"נמסטה" - הדרך ההודית לאושר, מימוש והצלחה מאת פרנססק מיראייס והקטור גרסיה
תרגום: דליה צחור
הוצאת כנרת זמורה ביתן, 206 עמ', 2025
